您不太确定自己是如何陷入婚外情的，更不确定如何结束婚外情。你爱你的情人，但讨厌偷偷摸摸和欺骗。因此，您经常在结束外遇和完全投入其中之间摇摆不定。你的爱人有强烈的情感，但即使你告诉自己，或你的爱人，一切都会美好，内心深处，一个小声音说它不会。

　　与您的爱人在一起时，您会感到狂喜与和平的奇妙融合。

　　独自一人时，你会感到内疚。悲伤和羞耻偶尔会浮现，因为你还没有克服对自己所做的事情的内疚感。相反，你的道德和正直已经深入你的内心，与你的灵魂作战。

　　你的良心想要结束这段婚外情，而你的心却在这段不正当的关系中找到了难以置信的满足。

　　几次尝试结束这段恋情，但意志力消退，每次都被情绪拖后腿。但你觉得对你的爱人负责;你担心如果你离开，他们会被摧毁、生病或失去一切。有时，你担心你的爱人会心烦意乱，如果你结束这段关系，他们可能会毁了你、你的名誉、家庭或财务。虽然你想做正确的事，但结束这段关系在情感上、精神上或身体上都太困难了。

　　你不知道如何结束这段恋情。

　　随着时间的推移，你放弃了结束它的想法，演变成现在控制你的情况。

　　暗地里，你希望你的困境能够以某种方式自行解决，而无需你做任何事情。你发现自己在想，如果你的爱人会走开，你可以克服这个问题，但失去爱人的想法让你感到害怕。

　　如果你们中的一个或两个都结婚了，有时你会认为如果你的配偶或你爱人的配偶发现了，一切都会自行解决，而无需你做出艰难的决定。当然，暂时情况会很糟糕，但在喊声平息之后，你会接受任何你能走的路。也许这意味着和你的配偶住在一起。也许这意味着离婚，你可以和你的爱人在一起。也许这意味着孤独，但即使这样有时似乎比你现在的状态更好。

　　虽然你不想承认，但偶尔你会幻想你的配偶或你爱人的配偶发生车祸或死于某种自然原因。那会让事情变得容易。你的孩子、朋友、教堂和其他所有人都会在你身边哀悼，后来所有人都会为你和你的情人的婚姻感到高兴。但是，当然，没有人会知道这件事。这些幻想使内疚更加严重。

　　有时您想知道自己是否还是以前的自己，或者即使您知道自己是谁。

　　你可能对你的情人感到极大的爱和信任，但在内心深处，有恐惧。你害怕没有爱人的未来 ， 但你害怕有爱人的未来。

　　此外，你害怕失去你的孩子。你害怕你正在变成的样子，害怕你再也不会是你曾经的样子。你害怕上帝，你害怕如果你不弄清楚如何结束这段婚外情，你会失去与某些家人和朋友的联系。

　　相反，你担心如果你结束这段恋情，你将永远不会再感受到这种程度的深爱。你担心这是你一生中唯一一次拥有别人梦寐以求的机会，而这个机会永远不会第二次出现。你担心如果你抛弃了你的爱人，另一个人会进入他们的生活，并拥有你本来可以拥有的所有幸福和满足。

　　在所有优柔寡断的过程中，有一件事保持不变——外遇。

　　每一天，你都更加沉迷于自己;你会感到少一点内疚，更加确信这是适合你的正确道路。你不会在脑海中寻找结束婚外情的想法。每一天，你都会对任何可能阻碍你建立新关系的人——配偶、孩子、朋友——变得更加孤立，而每一天，你都会更加专注于与爱人的生活。

　　这将如何结束?你的未来会怎样?

　　三种可能的路径

　　任何人的一生都可能有无数的道路和可能性。但是，您的未来可能具有以下三种可能性之一。

　　•继续你的矛盾状态，直到其他人做出决定，为你的余生铺平道路。

　　•承诺与你的爱人建立关系，并与他们交换你现在的生活。

　　•及时结束婚外情，或许能让你的生活恢复原状。

　　别人做决定

　　如果你继续犹豫不决，最终会发生一些事情。有时事情会持续多年，但这种情况很少见，而且它们永远不会永远持续下去。

　　最大的可能是你的外遇会被发现。无论多么小心，最终，你或你的爱人都会犯错。一条被遗忘的文字、一张错放的纸条、可疑的你们两个在一起的目击，或者一千种其他事情都可能发生。

　　当这种情况发生时，您将无法控制接下来会发生什么。例如，如果您已婚，或者您的爱人已婚，那么受伤的配偶将负责。然后，朋友、家人和熟人将加入战斗，每个人对你做了什么以及你应该发生什么都有自己的看法。

　　尽管您可能认为，如果发生这种情况，它会比您现在的情况更好，但事实并非如此。你很可能会失去你的财富、家庭、名誉、朋友和自尊。面对愤怒的配偶，身边是现代角斗士，我们称之为律师，在经济上和情感上都是一种非常不愉快和昂贵的经历。

　　你可能认为现在爱你的人如果发现你的婚外情也会同样爱你。准备被放下。

　　你向你的爱人承诺

　　在外遇中，至少有一个恋人与其他人保持着坚定的关系，比如配偶或未婚夫。

　　因此，外遇是非法的，因为它违反了现有的关系。结束你与爱人的现有关系意味着背叛你对现任伴侣的承诺和承诺：或者你的爱人背叛对他们的伴侣的承诺和承诺。

　　如果其他人是你结束的关系的一部分，你就会永远改变你与他们关系的性质。例如，您可能仍然是父母，但您不会像您和您的配偶都与您的孩子一起生活时那样成为父母。

　　也许您仍然会关心您的姻亲，但他们将不再是您的亲戚。同样，你可能喜欢共同的朋友，但那些认为他们应该支持你被抛弃的伴侣而不是你的人将永远不会再那么亲密了。

　　随着时间的推移，你会发现新的关系并不像你想象的那样完美、非凡或充实。每一段关系都会带来自己的一系列问题和痛苦。

　　当你最终面对因与爱人建立忠诚关系而失去的一切时，通常伴随着这种关系的压力和困难将被你在情感、经济、精神和身体上付出的代价所放大。

　　那些为了嫁给情人而离婚的人离婚率要高得多，这是有原因的。但是，可悲的是，他们每个人都认为自己将成为例外。

　　结束外遇

　　坚持自己的信仰和价值观生活是很有价值的。这并不总是那么容易。这可能非常困难——但后果是值得的。

　　如果你真的相信你的婚外情是对的，和你的爱人在一起是你最好的未来，你可能不会读这篇文章。相反，您可能正在阅读本文，因为您希望再次获得和平。整个人的平安——心、思想和灵魂。知道自己是谁，做你自己，做你知道是正确的事，所带来的平静。

　　考虑留在你目前的婚姻或关系中可能会很痛苦，但这大部分与你改写了历史有关。不幸的是，几乎每个有外遇的人都会这样做。

　　你在精神上加剧了糟糕的时光并淡化了美好的时光。你把曾经在一起的幸福的回忆放错了地方，把肮脏当上了宝座。然而，你的头脑会欺骗你让你当前的行动变得可行。你现在可能诋毁的配偶或伴侣可能是你最爱的人，但这只有在你选择结束婚外情并做正确的事情时才会发生。

　　如果你现在结束外遇，你很可能有机会挽救你的婚姻或目前的关系。不仅仅是为了拯救它，而是为了让它变得更好。如果它是它应该是的一切，你很可能不会参与这件事。但是，您可以克服它并建立比您想象的更好的关系。

　　如何结束外遇并挽救婚姻

　　第一步，做出一个坚定的决定，你要结束它。

　　如果有你信任的人，告诉那个人你在做什么，并且你已经决定结束外遇。让他们成为你的支持，你的鼓励，如果有必要，你的勇气。

　　第二步，现在结束这件事。

　　请不要因为即将到来的特殊日子、找到更好的情况、让你的爱人更轻松或任何其他原因而推迟它。犹豫会毁灭。现在就采取行动。

　　第三步，告诉爱人，一切都结束了。

　　请不要进行解释，无论您是当面还是通过手写信。不要和你的爱人谈论它。不要表达爱、忠诚或渴望。相反，要快速、切中要害，无需讨论。如果需要，听起来很刺耳。

　　任何其他的做法都会让你的爱人希望你改变主意，这是你能做的最残忍的事情。所以迅速而尖锐地结束它，然后结束所有的联系。那是一种关怀和爱的行为。

　　第四步，告诉你现在的伴侣，如果你正处于一段忠诚的关系中，你已经不忠了，它已经结束了，你希望你们的关系继续下去。

　　在某些情况下这样做并不明智，但大多数情况下确实如此。使用以下三个标准来决定：

　　承认你现在的伴侣是否曾经问过你这件事并且你撒了谎。

　　承认你的伴侣是否有任何可能的方式发现你的婚外情。(从你那里听到它会很痛，从别人那里听到它会更痛苦。)

　　如果您有可能阻止您与伴侣建立亲密关系的情绪，请坦白。如果您感到内疚、羞耻、后悔、恐惧、愤怒、怨恨或任何其他对您与当前伴侣的关系产生负面影响的事情，他们有权知道它是什么以及它存在的原因。

　　第五步，如果你想知道如何结束一段恋情，就必须确保你不再与你的前任有进一步的联系。

　　因此，如果您的问题是“如何结束婚外情”，这可能是实施答案中最具挑战性的部分。做任何你需要做的事情，让你们两个人无法交流。更改手机号码。删除 Facebook 好友。更改电子邮件地址。如有必要，换工作。

　　在极端情况下，改变城市。进一步的接触很可能会导致更多的参与。这伤害了每个人。既然你已经决定做正确的事，就不要让自己陷入任何再次伤害别人的境地。你不想伤害你的配偶、伴侣、孩子、家庭、教堂或你的前任。

　　第六步，寻求正确的帮助来改善你目前的关系。

　　如果你的婚姻是它所需要的一切，你可能不会有外遇。这不是责备你的配偶或责备你。不需要责备。有一个需要注意的弱点。寻求辅导员、导师夫妇或对你们双方都有帮助的密集研讨会：

　　•了解这件事是如何发生的。

　　•修复你们的关系。

　　•促进宽恕。

　　•共创美好未来。

　　第七步，帮助营救出事的人。

　　当你治愈你的婚姻或关系时，你将处于一个独特的位置，可以帮助其他人在如何结束婚外情方面苦苦挣扎。您不必寻找它们;他们会本能地找到你。当他们这样做时，引导他们做出正确的决定并遵循正确的步骤。